Maddes sallad

Jag hittade en sallad för ett tag sedan som inspirerade mig väldigt mycket. Jag började experimentera lite och vips så hade jag en OERHÖRT god sallad som passar till nästan all mat.

Sallad
250 g broccoli (kokt)
1 rödlök
1 dl solroskärnor
1 påse ruccola
Cocktailtomater
Sockerärtor
Huvudsallat (samma mängd som ruccola)

Dressing
8 msk olivolja
4 msk balsamvinäger
2 tsk dijonsenap
Salt
Peppar

Ibland brukar jag lägga till mozzarellaost eller fetaost för att göra salladen lite lyxigare.

/Fru Pallin Sjöberg

Pizzabotten

Jag experimenterade ihop en pizzabotten idag. Jag utgick från tidigare experiment som inte lyckades så bra men idag fick jag nog till det hyfsat i alla fall. Det känns som att jag är på väg tillbaka, jag har stora förhoppningar att åter ta mig till en lågkolhydratkost.

Pizzabotten a la Madde
3 – 3,5 dl pofiber
1,5 tsk bakpulver
1 tsk salt
2,5 dl vatten
2 msk ekologisk rapsolja
3 ägg

Rör ihop alla ingredienser förutom 0,5 dl pofiber och låt svälla i ca 3-5 minuter. Om smeten är väldigt lös kan du tillsätta 0,5 dl pofiber och sedan låta det svälla 3 minuter till.
Smeta sedan ut smeten på bakplåtspapper och stoppa in i ugnen ca 18-20 minuter i 175 grader, varmluft.

Ta ut botten och lägg på valfria tillbehör och stoppa sedan in i ugnen igen tills osten smält, ca 10-15 minuter.  

 Innan den åkte in i ugnen

 Jag hade tomatsås, salami, skinka och ost på.

   
 Helt klart godkänd! Det blir att göra den fler gånger!

 

/Fru Pallin Sjöberg