Jag har provat med mesta i dietväg under årens lopp. Nu har jag beslutat mig för att låta hela min familj följa med mig på min vandring. Vi ska försöka vandra på en ny väg, inte LCHF, GI, Paleo, Viktväktarna eller något annat. Vi ska helt enkelt ge oss på Clean Eating. Det påminner mycket om Paleo och LCHF men det är inte riktigt samma sak. Clean Eating kan nog passa min lilla familj väldigt bra, hoppas jag :)
Jag ska även försöka ge mig på mejerifria såser som är UTAN ägg och UTAN nötter. Har du några smarriga mejerifriarecept att dela med dig?

Clean eating i korthet

JA:
Kött, fisk och skaldjur
Grönsaker av alla sorter
Baljväxter
Feta mjölkprodukter i måttliga mängder
Frön och nötter
Vetefria spannmål
Frukt och bär

NEJ:
Processerad mat
Socker
Vetemjöl
Tillsatser

Nu går ögonen i kors och morgondagen har massor att bjuda på. Dags att lägga undan datorn och läsa vidare om Clean Eating i morgon.
Maila gärna era recept till mig på info@t0kliten.com eller madeleine.s@brinet.nu om ni inte vill kommentera..

/Fru Pallin Sjöberg